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一名二十八歲女子劇烈經痛持續三年多，檢查發現有子宮內膜異位引起的巧克力囊腫，手術後使用雄性素藥物，聲音變得像男性般低沉沙啞，嚇得她停藥，造成一年半後子宮內膜異位復發。婦科醫師提醒，子宮內膜異位手術後若不服藥，復發機率較高，要使用哪種藥物控制病情，患者可與醫師討論。（戎華儀報導）成大醫院一般婦科主任鄭雅敏指出，子宮內膜異位症好發於卵巢、輸卵管或骨盆腔，容易引起經痛、性交疼痛、骨盆腔疼痛，約有0.72%的機率會變成卵巢癌。子宮內膜異位的患者在經過手術切除後，最需要注意的是避免不斷復發。成大醫院生殖內分泌科主任吳孟興表示，子宮內膜異位手術後，若不吃藥持續治療，有3到4成的復發機率，藥物副作用容易令患者困擾，因此多數患者選擇治療3到6個月，但仍有將近20%的復發率，建議患者須要與醫師討論適合的用藥和治療方式。吳孟興：『症狀好了當然OK啊，可是我剛才說的，生活調養也是很重要的，可是如果沒有辦法、副作用很強大，當然要跟醫師討論，怎樣對她是最好的。』吳孟興表示，現在有新的口服黃體素新藥，比起傳統的雄性素可以減少副作用，患者在術後可依照是否有計畫懷孕，有不同的用藥選擇，避免復發最重要的還是調整生活作息，避免壓力大、太晚睡，增強身體免疫力才能減少子宮內膜異位的慢性發炎。（圖：成大醫院一般婦科主任鄭雅敏提供）

中秋節全家烤肉、吃月餅幾乎已成為慶祝傳統，但市售月餅多存在高油、高糖、高熱量、低膳食纖維等「三高一低」，吃多小心成為「月餅臉」，佳里奇美醫院營養科發揮巧思，以每日飲食指南為設計基礎，融入每日均衡攝取食物六大類推出三款創意月餅，讓大家吃的歡樂，也能健康無負擔。衛福部國健署調查報告顯示，市售月餅熱量之冠為廣式雙黃蓮蓉月餅，一顆熱量是七百九十卡，相當於約三碗飯熱量。佳奇營養科營養師陳雅琪表示，創意月餅外皮使用富含色素的天然食物，製造出顏色繽紛效果，且有獨特香氣及口味，內餡使用堅果種子、地瓜、芋頭高纖，將原本需入烤箱的製作出酥脆可口，更改為簡單蒸過即可上桌。坊間常見的「芋頭酥」月餅摒除傳統作法，內餡改以芋頭搭配豬絞肉及義大利香料，外皮使用小黃瓜，創造兼具台灣節慶及異國風味的「芋見黃瓜喜逢珠」月餅。「百香芭比裹小巧月餅」使用百香果及種子為外皮，增加膳食纖維，幫助舒緩便秘及增加飽足感，有助減重族群控制食慾，搭配香蕉外裹香濃巧克力，可一兼二顧將水果健康吃下肚。「堅果薯甘飄花香月餅」使用花果茶特殊香氣增添月餅外皮風味，堅果種子有助維持健康血膽固醇值不飽和脂肪。陳雅琪營養師也建議民眾依據國建署「三挑」：挑低熱量、挑低膽固醇、選高纖，「三食」：減量與分享、搭配時令水果、搭配無糖茶水等方式吃月餅，盡量選擇每一百公克熱量低於四百大卡或單顆熱量低於二百五十大卡的月餅；有鹹蛋黃的蛋黃酥、鳳黃酥及廣式月餅熱量較高不建議，可選擇有堅果或水果高纖食材的月餅。陳雅琪營養師也建議吃月餅時可切成小塊與親友共享，搭配時令水果幫助腸胃道蠕動，並建議搭配無糖茶飲或白開水，也建議餐後到戶外散步運動，促進腸胃蠕動消耗熱量，讓中秋過的快樂也健康。

工商時報【文╱蔡淑芬】永豐投信建議，風險疑慮較高的投資人，若判斷美國降息節奏持續，可優先考慮買進長天期美國公債ETF；對資金行情樂觀的投資人，美股後市可望受惠降息資金行情，則以把握美國500大ETF為優先；而中立型投資人，若對持續降息節奏相對遲疑，此時長短債利率倒掛，則是把握短天期美國公債收益率的較佳時機。永豐投信自今年第二季推出第一檔「永豐全球息收債券ETF傘型基金」後，第三季再度推出「永豐美國息收ETF傘型基金」，分別將目前市場上最熱門的ETF產品持續涵蓋納入。除了原有的美元公司債、美元金融債與中國政策金融債ETF等，這次再推出受惠美國降息風潮標的，包括美國市場最大、最優的標的，如高信評的美國公債，與市值最大的美國500大企業，三檔ETF為：永豐1-3年美國公債（證券代號：00856B）、永豐20年美國公債（證券代號：00857B）及永豐美國500大（證券代號：00858）等，自9月10日起開始募集，公債產品為投資人增加避險投資管道，股票產品則能參與美國成長行情，建構優質投資防線，並擁資產配置核心標的全新選擇。年初至今，美股與美國公債仍有不錯表現，然金融市場動盪大，單純持有股票資產追求收益同時，也必須承受風險相對提升壓力，投資組合中加入公債配置，能有效控制投資風險。

U18世界盃棒球賽冠軍戰台灣以2比1擊敗強敵美國隊，睽違9年奪下隊史第3冠，代表隊於9日中午平安歸國，機場湧入許多親友團，體育署長高俊雄和棒協副理事長林華韋也特地到現場接機，並一一和國手們致意表揚。今年U18青棒代表隊由穀保家商總教練周宗志領軍，匯集全國的菁英選手所組成，台灣在2010年拿下賽事冠軍後，近2屆均未能闖進4強。中華隊在冠軍戰對上在U18世界盃四連霸的美國隊，靠著先發投手余謙6.2局7次三振，中繼投手林昱珉及後援投手陳柏毓成功關門的優異表現，終場以2：1拿下勝利。代表隊於9日平安歸國，體育署長高俊雄和棒協副理事長林華韋也特別到機場接機，向球員們鼓勵致意。榮獲大會MVP的余謙表示，現在的心情還留在冠軍賽的畫面，還是很亢奮，這是一場讓他留下美好回憶的比賽。而岳政華與林瑞均都是中信兄弟的簽約球員，回來之後休息2天，預計12日到洲際球場跟球隊報到。總教練周宗志近3屆U18世界盃都沒有缺席，這次終於如願帶領台灣棒球隊抱回冠軍，他感謝每位教練團和球員的努力，感謝棒協、母隊穀保家商全力支援，周宗志也稱讚球員專注度和態度很好。周宗志勉勵球員，「這個冠軍是屬於大家的，希望大家不要停止進步，未來有更高層級的挑戰要去面對，永遠要鞭策自己不斷往前進。」（馬英九致詞遭噓惹議）更多上報內容：郭台銘913宣布退黨參選？ 郭辦：下周二前一定有答案追劇神器「千尋盒子」違法盜播 北檢依著作權法起訴9業者《大家論壇》好奇視角：缺乏正確性知識 承受的代價維持一輩子

▲ （翻攝民間人權陣線 Civil Human Rights Front）香港 / 徐筠庭 綜合報導香港特首林鄭月娥昨（4）傍晚透過電視公告，正式撤回《逃犯條例》修訂，還要深入民間和基層對話，不過她說不會設立「獨立調查委員會」。香港民間人權陣線（民陣）昨日晚間發表回應，若林鄭僅想藉「撤回惡法」平息整場爛攤子，漠視群眾對五大訴求的堅持，「是政治嚴重誤判，對局面於事無補」。民陣：若6月就撤回惡法 就不會有恐怖襲擊民陣指出，民間由3月至今，發起一次又一次遊行，6月至8月期間，百萬人等級的遊行不斷，民間的自發行動遍地開花，林鄭如果在早於6月撤回條例，就不會引發一次又一次警隊暴力失控、黑社會當街斬人的恐怖襲擊發生，因此，認為林鄭月娥政府一早因為自己的傲慢、自大、嚴重政治誤判、縱容警黑暴力，令事件不止於單單撤回條例就可以平息。民陣：成立獨立調查委員會是最基本的訴求 針對不成立獨立調查委員會，民陣表示，經歷多月來，日復日的警隊濫暴濫捕，以及警黑聯手炮製的恐怖襲擊，所有有良知的香港人最基本的訴求就是「成立獨立調查委員會」，以司法之公正，將期間的事件真相還原，追究黑警4人幫責任。民陣說，如果林鄭無法跟上這條港人的基本道德底線，反倒只是加入更多保守、親政府的人士加入監警會，自以為交到貨，不面對群眾對政府一切的不信任，那所謂的對話亦只會是「過去一直批評的公關遊戲」。民陣強調，經歷數月獨裁暴政的冷血無情，爭取雙真普選的決心更加堅定，將繼續抗爭，直至五大訴求全面得到落實為止。原始連結 更多華視新聞報導 「撤回逃犯條例」是民主大勝利？ 苗博雅：過度樂觀、不符事實 香港示威包圍旺角警署 警民爆衝突

【早安健康／Emma（周佑庭「營養師帶你吃外食」的共同發起人）】喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師都這麼做來緩解  胃食道逆流，是指原本該往腸道移動的食物與胃酸的混合物，卻往食道回流了！ 胃酸的主要成分是鹽酸，但當反覆逆流刺激著食道時，食道仍像被灼傷一樣，所以常有胸口灼熱、喉頭處有刺燒感、口腔有酸臭味等情況。 若情況無法改善，還有可能會惡化成慢性食道炎，讓食道裡的細胞與組織異變，提高食道癌的風險，像是嚴凱泰、安迪等名人都因食道癌離世。 營養師也從飲食型態、生活習慣、身心狀態上提供緩解密技！ 飲食型態 「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」 每次朋友說最近會心灼熱、常常噁酸的時候，我若提到：「或許是胃食道逆流，快去家醫診所檢查！」對方都會一臉疑惑地回答：「可是，我沒有喝咖啡吃甜食啊！」看來廣告詞果然是另類卻成功的健康教育，深植大家心中。 事實上，可能誘使胃部內容物反流的食物，從種類、溫度、味道都有關係，而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。 含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力，食道閉鎖能力會變小，當胃液混著食物回沖時，就無法阻擋它們逆流；甜食則會促進胃酸大量分泌，會提高胃部的酸度。胃部內容物的腐蝕性增強，所以當胃食道逆流時，更加重不舒服的感受。 值得注意的是，抽菸也會減弱下食道肌肉的張力，並會減少唾液分泌，讓胃酸的酸度無法被稀釋，更惡化不適的情況；而太冰或過熱的餐點或飲料會讓消化速度變慢，增加胃食道逆流的機會；偏酸、辛辣的菜餚，或是橘子、柳丁、金桔、檸檬、蕃茄等較酸的水 果或果汁，也都會讓發炎加劇。 治療胃食道逆流時，除了搭配藥物治療之外，並輔助暫停以上的飲食，才能更加舒緩哦！ 除了避開容易讓症狀惡化的飲食，還有哪些改善胃食道逆流的方法？下一頁營養師不藏私分享要訣給每一位深受困擾的你 生活習慣 三餐八分飽，以沒有飢餓感為前提，切勿暴飲暴食、吃得太過急促。 讓食物充分被咀嚼後再吞入，可以讓減輕胃部負擔，並維持良好的消化作用。睡前2～3小時內不再進食（即使是液態的牛奶也不妥當），更能防止平躺時食物回流。 減少飯後持續彎腰的姿勢，像是午休趴睡就不太適合，可改成在座椅上往後仰躺、或墊上抱枕讓頭與桌面相距半個前手臂高度。 衣物請以寬鬆舒適為主，不適合緊身衣、塑身衣、馬甲等，也請避免過於高腰的裙子、褲子，或者收腹效果太強的內搭褲與運動褲。皮帶和腰封也請在用餐後鬆開一至兩格，減輕對腹部的壓迫。 身心狀態 保持正常腰圍非常重要。腹部肥胖不單是會擠壓胃部，導致胃食道逆流的發生，甚至與糖尿病、高脂血症等慢性疾病都有關連。理想的腰圍女性是80公分（約31～32吋）、男性是90公分（約35～36吋）。 準確的測量法是輕鬆吐氣後，雙手自然下垂，以皮尺繞過肚臍的位置、不擠壓皮膚為準，不是量腰部最細的部位哦！ 盡量讓心情放鬆。焦慮、抑鬱、生氣、不安等情緒會間接影響腸胃紊亂，不論是各種運動、心理諮商、靜坐冥想、出門走走，都能適度排解壓力，更能游刃有餘地調理健康。 本文摘自《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》／Emma周佑庭（「營養師帶你吃外食」共同發起人）／如何出版社 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導拍過多部經典港劇的香港影帝張家輝和老婆關詠荷結婚16年，育有一女張童，一家三口感情相當甜蜜，而女兒張童更是承襲到爸爸的大眼睛，一出生就擁有閃亮大眼，媽媽關詠荷則是相當有名的香港女星，兩人的感情世界一直是外界榜樣，如今女兒也已經13歲，近日就有粉絲拍到她與媽媽關詠荷一起逛街的模樣，兩人有說有笑的模樣宛如一對姐妹花。▼▲香港影帝張家輝和老婆關詠荷結婚16年，育有一女張童。（圖／翻攝自微博）有陸媒拍到關詠荷和13歲女兒張童現身香港，媽媽雖然打扮得比較休閒，不過女兒可是打扮得相當時尚，兩人一起逛街還挽著手邊走邊聊天，雖然關詠荷已經55歲，不過歲月完全沒有在她臉上留下痕跡，看得出保養相當好。而兩人逛完街後沒有立刻回家，’則是到旁邊的餐廳用餐，其中講到某件有趣的事情，關詠荷還哈哈大笑，相當開心。▲張童（圖中）現年已經13歲，長得亭亭玉立。（圖／翻攝自微博）事實上，張童的高顏值早就曝光在鏡頭前過，資深媒體人汪曼玲就曾在微博曝光張家輝愛女張童的高顏值，已經滿12歲的張童完美地遺傳了爸媽的神基因，清秀甜美的樣貌跟媽媽關詠荷非常相似，網友也紛紛誇讚：「跟媽媽一樣美」、「長大啦！是小美女了」、「像媽媽也像爸爸」。更多三立新聞網報導蔡依林、阿信早就在交往？網友看穿「好幾條鐵證」直接抓包賴雅妍香港合體鄭秀文！兩人同時崩潰：「真的一直哭」《舞孃騙很大》往多倫多影展！天后「鼻血鋼管舞」嚇壞粉絲《天氣之子》擊敗迪士尼《阿拉丁》！榮登日本年度賣座冠軍

藝人陳芳語（Kimberley）以甜美嗓音及火辣身材吸引不少粉絲喜愛，去年因參加中國選秀節目《創造101》讓她再次成為大家的焦點。今（9日）陳芳語在IG狂曬火辣身材，雪乳美尻快要炸出的模樣，讓不少粉絲暴動狂噴鼻血。陳芳語在IG上PO文「Even on your worst day, love you in the worst way（即使是糟糕的一天，也用最糟的方式愛你）。」文章一旁的兩張照片讓網直接受不了。▼陳芳語正面雪乳快炸開的模樣讓大批網友直接受不了。（圖／翻攝自陳芳語IG）從照片中可以看到，陳芳語穿著肉色比基尼，露出美尻雪乳，一手拉著狗鍊漫步在月台上。陳芳語一個轉身除了清晰可見的美背外，甚至被眼尖的網友看見她身穿「丁字褲」渾圓美臀加上快炸出的雪乳，讓網友狂噴鼻血，大喊「凍末條！」▼陳芳語一轉身更是曬出美背，渾圓美臀加上丁字褲全被網看光。（圖／翻攝自陳芳語IG）身材辣翻的陳芳語，直接在無人的月台大膽露出，讓網友紛紛暴動留言「我看到的是丁字褲嗎？」、「你有一個好屁屁」、「天啊！太可以了吧，我死了我窒息了」、「沒穿褲子遛狗，這是流行嗎？」、「肉都長在對的地方」、「芳語的奶奶長大了」。（封面圖／翻攝自陳芳語IG）更多東森新聞報導 直播忘關！正妹實況主3點全裸 男友進房看光光 遠距2個月被分手！丫頭殺到上海 驚見心碎畫面 40歲男腹痛…肝變超嚇人 竟是每天喝這飲料

記者王怡翔／台中報導 【 09/08 17:33發稿 ｜ 20:00更新：新增影音 】中華職棒中信兄弟8日舉辦「K歌之王」主題日，邀請郭靜、田馥甄擔任賽後演唱嘉賓，賽前由郭靜為比賽開球，其實郭靜在出道前，曾經是誠泰COBRAS的啦啦隊員，看到現在的職棒啦啦隊，郭靜笑說：「現在啦啦隊的腰都好細！腿都好細呀！身材很辣！」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）郭靜曾經幫義大犀牛開球過，相隔4年再度踏進棒球場，郭靜還是很緊張，他說：「我覺得不同的球場有不同的氛圍，不管怎麼說都是很開心。」今天郭靜開球順利的投進捕手手套，郭靜驚訝地說：「我自己也嚇到了，這次直直的，再給我下次機會我可以上投手丘，可以飆一下球速，代表我今天身體的狀況非常好喔！」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）大學時是競技啦啦隊成員郭靜，出道前也曾經當過職棒誠泰COBRAS啦啦隊員，看到現在的職棒啦啦隊，郭靜說：「現在啦啦隊的腰都好細！腿都好細呀！身材很辣！我們以前是跳競技啦啦隊，所以身材都比較壯，當然還是會露一點點腰～」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）賽後郭靜將帶來演唱，這是他第一次在棒球場開演唱會，郭靜說：「很興奮很期待，有兩個舞台要走，期待和現場的觀眾相見。」▲郭靜幫中信兄弟開球。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導不知要達1200安 王勝偉：紅龜記得幫我把球留下來！U18世界盃台灣拚冠軍 推余謙先發戰強敵美國林子偉現身紅襪大聯盟休息室 紅襪教頭談12強和詹子賢合唱掀高潮 陳勢安：他唱這首歌很有sense

生活中心／綜合報導一名網友表示，朋友日前玩手遊時認識一名高雄女子，兩人因為談得來，在遊戲裡進展到互稱老公、老婆的關係，也在現實中見過面，網友因此去跑月老廟擲筊，結果連出3聖筊，認定對方就是自己的真命天女，結果最後發現該名女子不只有2個小孩，還已經是別人的老婆，讓他不禁哭喊「再也不相信月老了」。▲真命天女是人妻，男子以後不敢相信月老了。（示意圖／資料照）一名網友在「wetalk」論壇表示，日前他朋友在手遊中認識一名高雄女子，兩人聊著聊著，關係進展到互稱老公、老婆，有時也會買些寶物送給對方，還曾約出來見面一起看電影，且男子表示「她還勾我手」，讓他感覺有機會和對方在一起，因此跑到月老廟去拜拜，詢問對方「是不是真命天女」，結果連出3聖筊，讓他超開心，心想「終於要在成為魔法師（到30歲仍是處男的男性）的前一刻脫魯了啊！」事後，該男子剛好去高雄出差，他想給對方一個驚喜，便偷偷跑去對方上班的地方，結果女子從店內走出來時一手牽著一個小女孩，另一手抱著一個小嬰兒，讓他和女子都當場傻眼，女子質問他「怎麼不先跟我說一聲？」但男子草草回答「想說給妳一個驚喜」，接著便說「那兩個是…店員的嗎？還是…？」女子聽到問題後不知怎麼回答，還在猶豫的時候，突然一個男人從車上走下來，對著女子說「老婆，這是妳朋友嗎？怎麼沒聽說今天有人要找你？他要一起吃飯嗎？」男子才驚覺原來自己當了別人小王，馬上說「我只是客人而已啦」，接著掉頭就走，事後也將該名女子的連絡方式全部封鎖，直呼「再也不相信月老了」。更多三立新聞網報導影／受不了柯文哲？遭爆想辭職 「學姐」黃瀞瑩回應了！上海好市多開業5天就GG？退卡人潮多到員工沒空吃飯月老森77！「童顏巨乳又嬌小」 網友求姻緣要求hen多天煞孤星4ni？母胎單身求脫魯 結果慘遭月老「退貨」